Магній з вітаміном B6 Magnesium with Vitamin B6, 100 таблеток, компанія Solgar (код 1720)

 Що таке «Магній + Вітамін B6»

• Це комбінований харчовий/мінеральний комплекс, який містить магній і вітамін B6 (піридоксин). 

• Така комбінація часто використовується, бо В6 може підтримувати засвоєння магнію, і разом вони діють на нервову систему, м’язи, обмін речовин. 

• Упаковка: 100 таблеток. 

 Для чого призначено

Добавка “Магній + В6” зазвичай використовують для:

• Підтримки нормального функціонування нервової системи і м’язів — магній допомагає нормалізувати роботу м’язів, зменшити спазми, підтримати нервову провідність; B6 — підтримує метаболізм та роботу нервової системи. 

• Підтримки енергетичного обміну, зменшення втоми та виснаження — магній відіграє роль у синтезі енергії, а B6 допомагає в обміні речовин. 

• Підтримки кісток, зубів, нормального метаболізму кальцію — магній потрібен для мінералізації кісток, балансу мінералів у тілі. 

• Зменшення м’язової напруги, судом, покращення сну та загального самопочуття, особливо якщо є дефіцит магнію. 

 Як приймати

• Типова інструкція: для дорослих — 2–3 таблетки на день під час їжі. 

• Добре приймати під час їжі, з достатньою кількістю води. 

• Це — добавка, не заміна харчування; важливо, щоб раціон був збалансованим. 

 Зауваження / можливі побічні ефекти

• При надмірному споживанні магнію можливі шлунково‑кишкові реакції: розлад шлунку, діарея, здуття. 

• Не рекомендується перевищувати рекомендовану дозу. 

• При наявності хронічних захворювань, захворювань нирок чи підвищеної чутливості — перед прийомом краще проконсультуватися з лікарем. 

 Кому і коли може бути корисним

Магній з В6 може бути доцільним для:

• людей із вираженим дефіцитом магнію (при поганому харчуванні, стресі, високому навантаженні, нестачі мінералів);

• тих, хто має м’язові спазми / судоми / напругу;

• людей, у яких важко засвоюється магній — комбінація з В6 може покращити засвоєння;

• тих, хто прагне підтримати нервову систему, зменшити втому, покращити сон, загальну життєву енергію;

• людей із підвищеними фізичними / розумовими навантаженнями або зі схильністю до порушень балансу мінералів.